2015.03月の走行記録

こんばんわー
今日も暖かかったですねー
仕事帰りの明治通り、ゆっくり桜を見ながら歩きました。

もう満開を過ぎて散り始めてましたが

さて、今年も早や1/4が過ぎ去ろうとしています。
毎度のことですが、時間の流れ方がどんどん加速していってる気がする今日この頃、、このままあっという間に棺桶に直行するんじゃないのか？というくらい早いんですが、私だけじゃないですよねぇ？

月末恒例の月間走行まとめです。
あ、BRM328のレポートは、現在鋭意作成中でございます。しばしの猶予を頂戴いたしたく、、
で、3月の走行ログ


なんと、走行回数がたったの4回、、、
ひょっとして過去最低？と思って調べたら、昨年の2月は3回でした。

主なライド、、っても4回しかないのでアレですが、とりあえず振り返ります。

3/14(土)は、熊谷のスポーツ運動公園で行われた「EQAクリテリウムin熊谷」に参加しました（こちら）。自身初のクリテリウムで、ビギナークラスに参戦しました。Ur君も一緒でした。
レースは、予選落ち→敗者復活→決勝の3レースを走ることができ、とても楽しむことができました。

また、熊谷まで自走往復したため、走行距離も190km超となって、今年に入って最長でした。帰路では、奥武蔵ライドのプチデビルさん、かじさん、CB山さんとお茶もできたし（tomoさんとは挨拶だけでしたが）、満足できる一日でした。

3/21(土)は、今年のブルベ初戦「BRM321群馬300km」に参加しました（こちら）。高崎の城南大橋をスタート／ゴールとして、秩父から宇都宮を回るコースでした。sepaさんとgonさんも一緒でした。

コース的には、秩父までの間に少しだけ上りがあるものの、あとはほぼド平坦と言えるもので、スピードブルベになっちゃいました。
認定タイム14時間15分で完走することができました。
ただ、ライドを楽しむことができたか？というと、、、いろいろ課題の残るブルベとなりましたねー

3/28(土)は、二週連続の300kmブルベ「BRM328東京300km」に参加しました（こちら）。川崎市民ミュージアムをスタートして伊豆半島の城ヶ崎まで行き、相模湾をグルっと回って三浦半島を横断して、横浜を抜けて川崎まで戻ってくるコースでした。
認定タイム16時間26分で完走することができました。

前週の反省もあり、このブルベは思いっきり楽しむゾーっという決意のもと、天候に恵まれ、走り応えのあるコースを頑張り、景色とグルメも堪能することができました。

以上の3ライドが3月のほぼ全てです。
3つともイベントですねぇ〜
イベント以外にも走りに行くつもりだったんですけどねぇ〜
なんだかんだで走れませんでした。
ま、終わったことをいまさら言ってもしょーがない。

てことで、記録です。
今月(2015.03)の走行記録
走行距離：840.1km
走行時間：35時間03分
平均速度：24.0km/h
最高速度：61.2km/h
獲得標高：4240m（ルートラボより）

2015年の累計
走行距離：1980km
獲得標高：9880m

4回のライドで800kmオーバーですから、決して悪い数字ではないんですが、1000kmまで伸ばせたはずなんだけどなぁ〜って思いがなくもないかな？
でも、平均速度（ネットのアベレージです）を見ると、24km/hですから、私にしてはなかなかの数字です。
まぁ、獲得標高が4200mしかない（上昇率0.5%）から、そんなもんかなー

以上、3月は、イベント的には充実した月だったと言えると思いますが、それ以外にライドがなかったので、全体としては多少不満が残る結果になりました。

今月の体組成ログ。（4/1朝の数値）
体重：基準値+2.35kg
体脂肪率：16.0%
内臓脂肪：9.0
筋肉量　：57.60kg
基礎代謝：1676kcal
体内年齢：35才

4月は、盛り返しますよっ！
山行きます。山っ！
今年になってからまともに上ってませんからねぇ〜
上りますよーっ！

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