多摩湖からの道

Road from TAMAKO 庭先に多摩湖がある街に住むYabooが自転車生活をゆる〜く綴るブログです。 走行記録、改造記録、その他自転車に関することを書いています。

2017-04

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ダウン:風邪引いた&またサイドカット

こんばんわー
風邪を引いちゃいましたー
今日はほぼ一日ダウンしてました。

いや、先週から喉が痛くなり始めていて、金曜が飲み会で遅くなり、翌土曜は5時起きで栃木ライド、さらに昨日も5時起きでシクロクロスのレース、、、疲れによって風邪が悪化して当たり前ですねぇ、、、

昨日は9時くらいに寝て、今朝は8時に起きたんですが、身体中がバッキバキ
特に、ケツ〜腰、背中と、胸〜肩、腕が痛い、、、筋肉痛です。
昨日のシクロクロスの影響ですねー
やはり上半身にガチガチに力が入っているようですね

で、今日の午前中はボぉ〜〜っと過ごし、午後からファイア号の掃除&注油
いや、昨日帰ってからフレームやタイヤ、ホイールは水洗いしておいてのですが、チェーン周りは今日です。
20150111_fire.jpg

昨日のレースはドライコンディションだったので、それほど泥汚れはなかったものの、細かい砂埃があちこちに付着していました。
チェーンとスプロケ、チェーンリング、ディレーラーを奇麗に拭き掃除、注油して終了。
でも、屋外で作業したので、冷たい風が強くて寒かった〜
身体が芯から冷えました。風邪が悪化しちゃいますねー

その後、昼ご飯を食べて、買い物に行ったら、あとは寝てました。
しかし、鼻水がドンドンたれてくるので、熟睡はできません。
いやはや、、、明日にはマシになってくれるとよいのですがねぇ〜

てことで、風邪を引いてしまってちょっと凹んでますが、、、
さらに凹むことがありました。
土曜の栃木ライドから帰った後、セクター号のタイヤを見ると
20150112_tire1.jpg
また切れとる、、、

先週のシェイクダウンでサイドカットして、今週もまたです。
いやー、二週連続のサイドカットって、、、なんなんですかねぇ、、、
20150112_tire2.jpg
とりあえず、ケーシングは大丈夫そうなので、また接着剤を盛りました。

Panaracerとの相性が悪いのかなぁ?
ま、パンクしなかったことがラッキーだったとポジティブに考えるしかないですねぇ
あ、先週補修したところは、接着剤が剥がれることもなく、とりあえず問題はなさそうです。

以上、今日は愚痴っぽい記事になっちゃいました。
土曜と日曜のライドレポートを書かないといけないんですが、それは明日以降にアップしますので、またよろしくお願いしますー

じゃぁもう寝ます。オヤスミナサイ

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