多摩湖からの道

Road from TAMAKO 庭先に多摩湖がある街に住むYabooが自転車生活をゆる〜く綴るブログです。 走行記録、改造記録、その他自転車に関することを書いています。

2017-10

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メンテ:初レース準備、ファイア号とシューズ

こんばんわー
今日は暖かい日でしたねー
正に小春日和って感じでした。

午前中はファイア号のメンテとシューズのクリート交換をしました。

先ずは、ファイア号
リアホイールの位置がちょっとズレて、変速がイマイチ
なので、一旦ホイールを外してみます。
20141122_fire1.jpg
ハンガー周りを掃除しました。

ついでにペダルの調整。
ビンディングのバネを最弱にして、556を吹き付けておきます。
20141122_fire2.jpg

で、リアホイールを取り付けて変速の状態を見ます。
20141122_fire3.jpg
問題なさそうなんですが、乗ってみると少し違和感があるかな?
なので、RDの調整をしました。

その後、チェーンを掃除して注油。
20141122_fire4.jpg

以上でファイア号のメンテは終了。

次は、SPD用のシューズです。
20141122_spd1.jpg
いやー、ボロっボロですねー

先週、登山したりしましたし、クリートも削れちゃってます。
20141122_spd2.jpg
クリートの中に土が入って固まってたので、削り落とします。

で、新たなクリートを装着。
20141122_spd3.jpg
位置はテキトーです。

しかし、このシューズは、SPD−SL兼用でソールがツルっツル
このシューズでシクロクロスをやるのはどうなのか?
担ぎで走ったり、巨石を越えたり、、、滑るよなぁ、、、
さらに自転車に飛び乗るとき、、ペダルが滑るよなぁ、、、

なので、滑り止めを付けることにしました。
担ぎ用の靴先と、ペダル用の真ん中(土踏まず)に付けます。
20141122_spd4.jpg
ホームセンターで売ってるテーブル用のやつを両面テープで貼りました。

これだけじゃ強度ゼロなので、ビニールテープを巻きます。
20141122_spd5.jpg
とりあえず、靴先と真ん中が滑らなければなんとかなるか?

見た目なんか関係ありません。
20141122_spd6.jpg
30分だけもってくれればいいですからね〜

てことで、シューズの準備も完了しました。

午後から走りに行って調子を見ることにしましょう。
そのライドの様子は、次の記事でー

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