多摩湖からの道

Road from TAMAKO 庭先に多摩湖がある街に住むYabooが自転車生活をゆる〜く綴るブログです。 走行記録、改造記録、その他自転車に関することを書いています。

2017-08

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速報:熱順応ライドは暑さにヤラれてヘロヘロ

こんばんわー
今日は(すでに昨日ですが)行ってきました。熱順応ライド
いやー、暑かった〜っ!
もうホント、ヘロヘロになりました。

18時半に帰ってきたんですが、シャワーを浴びてビールを飲んで晩ご飯を食べたら完全に落ちてました。
その後、ツールの個人TTを観てたらこんな時間になりました。

てことで、とりあえず今日のライドの速報だけアップします。
今日は、↓こんなルートを走ってきました。
20140726_root.jpg

予定では、妙義山まで足を伸ばしたかったんですが、無理でしたねー
世界遺産の富岡製糸場を見て、そこで折り返して帰ってきました。
5時50分に出発して18時半過ぎに帰宅、12時間45分の旅でした。

本日(2014.07.26)の走行記録
走行距離:221.03km
走行時間:9時間51分
平均速度:22.4km/h
最高速度:64.8km/h
獲得標高:2180m(ルートラボより)

以上、熱順応ができたかどうかは分かりませんが、暑さが非常に難敵であることは分かりましたし、少なくとも一つの課題は見えました。
来週以降のライドに生かしていければ、と思います。

詳しいレポートは、追ってアップします。
よろしくお願いしますー

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