多摩湖からの道

Road from TAMAKO 庭先に多摩湖がある街に住むYabooが自転車生活をゆる〜く綴るブログです。 走行記録、改造記録、その他自転車に関することを書いています。

2017-07

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速報:9/29もてぎエンデューロ4hソロ

こんばんわー
今日は「もてぎエンデューロ」に行ってきました。4時間ソロを走ってきました。

結果は、↓こんなでした。
20130929_motegi-rslt1.jpg20130929_motegi-rslt2.jpg

4時間4分で28周走り、平均速度が32.98km/hでした。
目標の32km/hは上回ることができましたが、4時間以内に28周して29周目を入れることはできませんでした。
ま、上のグラフを見ていただければ一目瞭然ですが、終盤の落ち込みがハンパないです。
残り1時間から脚が完全に止まりました。もう、ケツと脚の付け根が痛くて痛くて、、、

でも、春とは違って、前半から積極的に列車に乗って飛ばしていった結果ですから、とても満足ですし、めちゃめちゃ楽しかったです。
前半から中盤のペースで4時間走り切ることができたら、アベレージ34km/hも見えた気がします。
今後の課題が見つかりましたので、とても有意義な大会になりましたねー

一緒にレースに参加したtake-iさんぽじさん、ZENさん、お疲れ様でした。とても楽しかったです。
もてぎ(道の駅)まで応援に来ていただき、お昼ご飯をご一緒したプチデビルさん、シロナゴさん、24WEさんaraitaさん、ロンさん、ありがとうございました。

本日(2013.09.29)の走行記録
走行距離:148.08km(試走3周+レース28周)
走行時間:4時間45分
平均速度:31.2km/h
最高速度:58.9km/h
獲得標高:1085m(1周35m×31周)

以上、終盤は苦しかったけど、とても楽しくあっという間にレースが終わってしまいました。
できれば平均速度を33km/h台に乗せたかったですが、ま、次の目標にします。
いやーでも疲れました。が、今のコンディションにおいて出し切ることができたと思います。
詳しい振り返りの記事は追ってアップします。

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コメント

お疲れ様でした

おはようございます。
昨日は、お疲れ様でした。

初めての参加で勝手がわからなかったものの、
Yabooさんたちと一緒だったことで
大変、心強かったです。
ありがとうございました。

いやーしかし、疲れました。
途中、脚つりそうになるし、中盤たれちゃうし・・・。
でも、何とか30km/hオーバー、ノンストップで
走れたので、ギリ及第点といったところです。
実は、ひそかに30周を目指していたのですが、
今の自分には、とても無理。
何、身の程知らずなことを言ってんのって感じ。
来春、なんとか達成できるようにしたいものですが、
相当な精進が必要です。

あ、ランチ、ご一緒できなくてスミマセンでした。

Re: ZEN様

おはようございますー
昨日は、お疲れ様でした
途中半周ほどZENさんの後ろで脚を休めさせてもらいました。ありがとうございました

エンデューロ初参加でペース配分や給水・補給なんかが難しかった?と思いますが(いや私も毎回悩みますが)、それでもノンストップで30km/h超(リザルトでは33km/h出てますよね)とは、さすがです。

> 実は、ひそかに30周を目指していたのですが、
行けると思いますよ。
今回はあまり集団に入ってなかったんじゃないですか?
単独走で35km/hは疲れますけど、良い集団を上手く捕まえられれば可能だと思います。

来年の春(GW)も参加ですねっ!
また一緒に走りましょうっ!!

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