多摩湖からの道

Road from TAMAKO 庭先に多摩湖がある街に住むYabooが自転車生活をゆる〜く綴るブログです。 走行記録、改造記録、その他自転車に関することを書いています。

2017-10

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明日:富士山五合目まで行ってきます

こんにちわー
昨日は飲み会で更新できず、酔っ払ったまま寝ると眠りが浅く、寝不足状態で今日は仕事にならず、、、
しょーがないので午後休とって帰ってきましたー。明日に備えて昼寝したかったのでー(職場じゃよく寝れないし)

あ、飲み会ではレバーを食べまくりましたよー。まくったっても串3本半ほどですけどねー
その鉄分補給について、よいものを見つけました。
20130725_yogurt.jpg
ま、見つけたってほどのことはなく、普通にコンビニにありました。雪印の「プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト」です。鉄が7.5mg含まれています。

私、昼はだいたいコンビニでおにぎりとサンドイッチを買って済ますんですが、これまでは野菜ジュースを一緒に摂ってました。
その野菜ジュースを↑に替えるだけで鉄分補給ができます。あと、鉄分の吸収に有効な葉素とビタミンB12も入っているのでバッチリですね。これから平日はほぼ毎日飲むことにします。

さて、いよいよ明日は「富士山五合目(スバルライン)自走計画」の本番です。
20130727_fuji_subaru.jpg

スカイブルーさん24WEさんプチデビルさん、私の4人と思ってたら、昨夜、いがいがさんから参加表明いただきました。
いがいがさんは、7/15の奥武蔵ライド(こちらの記事参照)の途中までご一緒いただいてから、明日で二度目となりますね(あ、スカイブルーさんとも二度目だ)

てことで、以上の5人で行ってきますーっ!楽しんできますっ!!
さっ、昼寝(夕寝?)しよっと

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