多摩湖からの道

Road from TAMAKO 庭先に多摩湖がある街に住むYabooが自転車生活をゆる〜く綴るブログです。 走行記録、改造記録、その他自転車に関することを書いています。

2014-12

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シクロ:GPmistral見学&講習〜ドロんこ(後編)

こんばんわー
今日は昼間は穏やかでしたが、夕方から風が強くなって寒かったですねー
今日もコート無しでしたが、ちょっと明日からは着て行こうかな?

さて、この前の日曜(12/7)に行った「GPmistral第3戦」の見学ライドです。
24WEさんにご一緒いただき、吉見運動公園まで往復してきました。

ウチを6時半過ぎに出発して秋ヶ瀬公園に7時半に集合し、荒サイを北上して9時過ぎに運動公園到着。
マスター40,50のレースを観戦した後、10時からの「スクーリング」(講習)に飛び入り参加しました。

この講習、講師は、荻島美香さん
2011年マスターズ世界シクロクロス選手権のチャンピオンですよー
現在はオランダ在住で2人のお子さんのお母さんです。

では、スクーリングです。
先ずは、集まって
20141207_school1.jpg

自転車のセッティングやポジション、降り〜飛び乗りのやり方、担ぎ方なんかのレクチャー
・サドル高はロードよりも5〜10mm低く
・降りる時の右足は内側から前に出すのが基本
・間に合わないと思ったら外側からでもOK
・左足でペダルを後ろに押して良い位置に
・飛び乗る時はハンドルを少し引き付ける
覚えてるのはそのくらい

次は、実際にコースを走ってみます。
シケインからの溝(水路)越えの場所で停止
20141207_school2.jpg

では、実際に降車〜ラン〜飛び乗りをやってみましょぉ〜
見本も見せてくれますが、とりあえずテキトーにやってみるしかありません。
ま、飛び乗りは、、、

次は、コーナー間の平坦路で
・ここは休むポイント
・一旦呼吸を整え、脚を休めてから次へ
・選手でも常に全開では走れません
とのことでした。

ま、当然ですが、意図的に休むのと、タレて踏めなくなるのは違うよなぁ〜っと

あ、コース図は、↓こんな(GPmistralの公式サイトから拝借)
20141207_GPMcorse.jpg
手作り感が良い感じです〜

次は、2mくらいの崖上りポイント
・無理せずに降りて担ぎましょう
・乗ったままでバランスを崩す方が遅くなる
と、、、
いやいや、そんな崖を乗ったまま行こうなんてハナから思いませんて〜
ここは担いで登りましたが、スパイク付きのシューズでよかったぁ〜

で、グルっと回ってシケインからの階段上り
ここも当然担ぎです。
そこからゴールまで走って走行終了。

最後は、荻島さんと記念撮影して「スクーリング」終了〜
いやー、為になりました。
荻島さん、ありがとうございました。

さて、11時前になったので、帰路につきますかーってことで、会場を後にします。
荒サイ沿いの吉見運動公園の休憩所に寄ろうと思ったんですが、どうも逆方向に走ってしまったみたい
下流に向かいつつ荒サイを探して橋まで来ちゃったので、道の駅よしみ方面に荒サイを離脱し、途中のセブンで休憩。
20141207_cola.jpg
赤コーラとコーンマヨパン、チョコちぎりパンを補給。
いやー、6時から何も食べてなかったので腹減りでした。

そこからは再び荒サイに復帰し、右岸を下ります。
この区間は10月に「さいたまクリテ」を観に行ったとき(こちら)、あゆさんに教えてもらったので、なんとなく分かります。

復路は追い風も手伝って快調に飛ばせます。
ダぁ〜〜っと走って、でも途中少しダートも走って、ホンダエアポートなんかを通過し、入間大橋で左岸に渡ります。
そこからは往路と同じ、河川敷区間や公園区間を通って秋ヶ瀬公園まで戻ってきました。

そのまま帰っても良かったんですが、せっかく秋ヶ瀬公園にいるんだから、少しダートを走ってみましょうか?
だったら、先々週のバイクロアのコースってことで、林間区間を走ってみました。

二週間経ってますが、まだコースの名残はあるので、なんとなくだったらトレースできます。
しかし、ドロだった所は轍がそのまま残っていて、そこに水が溜まって、さらに酷い泥濘になってましたよー
なので、15分くらい走っただけでタイヤやフレームの下回りはドっロドロになりました、、、
20141207_akigase.jpg
巨石の前で記念撮影。

ま、走り方の講習を受けた後で、走りたくてウズウズしてたので、多少ドロんこになっても全く気になりませんけどねー
うん、楽しかった〜っ!

で、秋ヶ瀬橋を渡ったところで24WEさんとお別れし、私は、志木〜新座〜清瀬を通って帰ってきました。
帰宅が14時前、8時間20分の旅でした。

この日の走行ルート
20141207_root.jpg

この日(2014.12.07)の走行記録
走行距離:109.84km
走行時間:5時間06分
平均速度:21.5km/h
最高速度:37.1km/h
獲得標高: 90m(ルートラボより)

以上、参加するつもりのGPmistralを見学するだけじゃなく、講習も受けることができて良かったですー
さらに、秋ヶ瀬公園でダートも楽しめたし、シクロ三昧のライドになりましたー
ご一緒いただいた24WEさん、ありがとうございました。

吉見運動公園までの自走はちょっとアレなんで、レース当日は車載ですねー
っと、1月の第4戦は明後日からエントリー開始という掲示が出てました。
レースに関しては不安一杯ですが、ま、それまで自分なりにできる準備をして臨みたいと思います。

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